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あなたの美しさは〇〇から

こんにちは、りおです

本日は脳と〇〇の関係について
話していきます。

もしあなたが

肌を綺麗にしたい
イライラを抑えたい
幸せになりたい

と考えているのであれば
この話は最後まで読んだ方がいいです。

この話を知るだけで
明日から衣食住が変わり
人生の幸福度が増大するでしょう

では、早速いきましょう

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幸せホルモンは〇〇から
=======

あなたが幸せを感じる時
それはどこから信号が送られていると思いますか?

目からですか?
耳からですか?
脳からですか?

答えは、、、腹からです。

日本語には
「腹」を使う言葉がたくさんあります。

例えば、、、

・腹が立つ

なぜ、感情的になるときに
脳が立つではなく、

「腹が立つ」のでしょうか?

・腸が煮えくり返る

なぜ、怒っているのに
腸なのでしょうか?

そう、脳が感情や肉体に信号を送っているのですが、
その脳に信号を送っているのは
腸(腹)なのです。

全ては腸から始まるのです。

我々が幸せを感じる時は
セロトニンという物質が分泌されています

これは神経伝達ホルモンですが
実は脳内からは2%しか分泌されません

血小板から8%です

では、残り90%は?

「腸内環境」です。

要は腸内環境が美しく整っていれば
セロトニンが分泌されて
あなたは幸せになるのです。

ではここで1つ質問します

あなたの腸内環境は
美しく整っていますか?

3つの自問自答をしてください

1:ジャンクフードは食べている?
2:酒を飲み過ぎている?
3:暴飲暴食している?

どれか1つでも当てはまっていたら
あなたの腸内環境は
悪玉菌優位になっていて、
セロトニンの分泌が低下しているかもしれません

そうなったらイライラするし、
性格も肌も汚くなることは
間違いありません

あなたの腸内を整えていくには
食べ物・食べ方を整えるしかありません。

ここで僕のストーリーをお伝えします

僕は東京に住んでいた時
ジャンクフード・外食しか
食べていませんでした

らーめん
牛丼
焼肉

これらがメインです

週5は食べていましたね。

もちろん、お酒もたくさん
飲んでいました

その結果、どんどん
イライラが増大していき

私利私欲、欲望を抑えられず
わがままに生きて

顔つきが悪くなり
仲間が減りました。

もちろん、体調も悪くなったし、
顔がどんどんブサイクになっていきました。

そして、ある日
入院をしてから健康に目覚め

現在、大阪のコミュニティで
自然食を食べています。

しかも、よく噛んで、適量

その結果、
顔つきが変わり、、、
いや、顔が変わり

表情がおだやかになり
性格もおだやかになり
イライラが圧倒的に減って、

誰かのために動けるようになり
仲間が増えていきました

誰かを本気で愛せて
みんなから愛されるようになりました

本当に幸せです
セロトニンが分泌されているのが
なんとなくわかります

僕は自然食をたくさん噛んで
食べるようにしただけです

それだけでイライラや、
刺激物は減ったのです。

どうでもいい不安や悩みから
解放されました

本当に進むべき道が見えてきました

性格も見た目も変わる
これが腸内環境の力です

だから、あなたも
これから衣食住を整えて
腸内環境を美しくしてほしいです

本当に人生が変わります

腹が立つ
腹割って話す
腹が座る

と言うように
全ては腹からです。

腹に優しい生き方を
しましょう!

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ありがとうございました

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